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江蘇瀚宣博大五年制專轉(zhuǎn)本教你如何考前調(diào)整心態(tài)
五年制專轉(zhuǎn)本是高職生**次可以獲得全日制本科學(xué)歷的機(jī)會(huì),所以很多考生在考前會(huì)心情焦慮,下面江蘇瀚宣博大葛老師就告訴在考前調(diào)整心態(tài)的小技巧:
1、要獲取好成績,有一個(gè)好的心態(tài),一定要有自信心。這如同體育運(yùn)動(dòng)員一樣,要在比賽中獲取好的名次,應(yīng)該具有良好的競技狀態(tài),以**自己能夠發(fā)揮出**的水平。考生在進(jìn)入考場之前,多想一些有把握獲取好成績的條件。
2、準(zhǔn)備得越充分,對自己的懷疑相應(yīng)地就越少,因?yàn)槟:磺宓牡胤綍?huì)不斷地被消滅掉,考生對自己的情況也了解得越清楚。在全面掌握自身情況的基礎(chǔ)上,考生就能明白能達(dá)到什么樣的分?jǐn)?shù),什么樣的分?jǐn)?shù)可以爭取,什么樣的分?jǐn)?shù)還需要努力。這樣就比較能夠掌控考試的節(jié)奏。考試前多進(jìn)行幾次模擬,對于消除緊張情緒也很有作用。
3、轉(zhuǎn)移也是保持良好心境的一種方式。如涂抹一點(diǎn)清涼油,聽聽音樂,從事散散步、游泳等不劇烈的體育運(yùn)動(dòng),使心態(tài)平衡,頭腦清醒,緊張緩解。
4、要善于利用自我暗示語的強(qiáng)化作用。如可以暗示自己“今天精神很好”,“考出好成績是有把握的”等等。自我暗示語要簡短具體和肯定要默默或小聲對自己說,這樣可以通過聽覺說話運(yùn)動(dòng)覺等渠道,反饋給大腦皮層的相應(yīng)區(qū)域,形成一個(gè)多渠道強(qiáng)化的興奮中心,能夠有效抑制怯場。
有很多同學(xué)在認(rèn)識到專轉(zhuǎn)本的重要性之后,決定報(bào)考專轉(zhuǎn)本,但是卻無從下手,因?yàn)閷τ诳际裁础⒃趺纯家粺o所知,基本靠從網(wǎng)上去搜索這些信息,浪費(fèi)時(shí)間和精力不說,你搜到的信息還未必是準(zhǔn)確的、**的。而參加輔導(dǎo)班學(xué)習(xí),讓專業(yè)的人做專業(yè)的事,一定可以事半功倍,少走很多彎路,充分提高學(xué)習(xí)效率。
江蘇瀚宣博大五年制專轉(zhuǎn)本培訓(xùn)輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)的優(yōu)勢:
1、1流的師資,詳細(xì)精準(zhǔn)的內(nèi)部學(xué)習(xí)資料,更完善的學(xué)習(xí)方法,讓每一位想在考試前得到強(qiáng)化訓(xùn)練的轉(zhuǎn)本同學(xué)們得到高端的培訓(xùn)服務(wù)。
2、英語的輔導(dǎo)從基礎(chǔ)開始教起,英語輔導(dǎo)詞匯、語法、閱讀、完形、寫作等,提升學(xué)員英語基礎(chǔ),增加詞匯量,循序漸進(jìn),先夯實(shí)基礎(chǔ)再提優(yōu)拔高,達(dá)到快速提分的目的
3、專業(yè)課與三江學(xué)院、南京曉莊學(xué)院、金陵科技學(xué)院等多家本科院校合作多年,全面解析各大主考院校錄取攻略,并提前獲取專業(yè)課精準(zhǔn)考綱。
4、開辦英語和專業(yè)課周末班、寒暑假集訓(xùn)營、考前輔導(dǎo)班、簽約協(xié)議班等不同班次,全年滾動(dòng)開班,一次報(bào)名費(fèi)用循環(huán)上課直至考試,更有考前考點(diǎn)輔導(dǎo)、重難點(diǎn)輔導(dǎo),大大提高了轉(zhuǎn)本的通過率。
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