從身體狀況到情緒狀態(tài)來(lái)說(shuō)，
漂浮都是一段健康快樂(lè)的孕期的關(guān)鍵因素。
如今漂浮療法在孕婦中空前地流行。
懷孕期間，
女人的身體將經(jīng)歷許多變化。
**先是身體增加了額外的重力而引起緊張，
然后是對(duì)于未來(lái)仍存異議的擔(dān)心，
除此之外還有所有的荷爾蒙變化。
對(duì)于準(zhǔn)媽媽們而言，
漂浮時(shí)的失重感和對(duì)疼痛關(guān)節(jié)、
肌肉的放松是一種保持精神和身體健康的方法。

大多數(shù)醫(yī)生都不太關(guān)心孕婦在中期
和后期三個(gè)月期間進(jìn)行漂浮的事，
然而如同多數(shù)新增活動(dòng)一樣，
還是建議您在孕期的**次漂浮之前與
您的醫(yī)生確認(rèn)一下。
閱讀以下五個(gè)漂浮療法能在孕期產(chǎn)生積
極影響的重要方面吧。
1. 讓脊椎和所有關(guān)節(jié)“休息”

當(dāng)一個(gè)孕婦到達(dá)懷孕后期三個(gè)月的時(shí)候，身體前部增加了平均30磅的重量。寶寶的重量將造成背部、關(guān)節(jié)和肌肉的壓力。在此期間想要變得舒服是不可能的。漂浮療法大量緩解了疼痛，并使脊柱得到了應(yīng)有的休息，而由于其零重力的特點(diǎn)，孕婦在其他任何地方都無(wú)法感受到同樣的體驗(yàn)。在漂浮期間，所有的重量和拉力都從身體中得到釋放。
2. 消除準(zhǔn)媽媽們的壓力

將一個(gè)嶄新的生命帶到世界上并非易事。準(zhǔn)媽媽們?yōu)橐磺惺虑槎傩闹?懷孕期間有一些壓力是很正常的，就正如在人生的其他階段一樣。但是一旦壓力變得頻繁，它對(duì)于母親和寶寶的影響就可能是持久的。關(guān)于漂浮是如何治愈壓力的，我們已經(jīng)寫了很多文章，許多研究也證實(shí)了這一點(diǎn)，孕期也是為減輕壓力投資的**時(shí)間。
3. 瀉鹽可減輕炎癥

在懷孕期間，漂浮在瀉鹽水中有助于提升身體中天然鎂的含量。 孕婦會(huì)從水中吸收鎂。鎂有治愈的作用，且能對(duì)抗炎癥，其對(duì)皮膚的功效也是驚人的。瀉鹽也有助于減少孕期肌肉疼痛。
4. 提升孕婦睡眠質(zhì)量

當(dāng)荷爾蒙劇烈變化，小寶寶開(kāi)始踢你的時(shí)候，想要入睡是很難的。 許多已發(fā)表的研究發(fā)現(xiàn)，在懷孕中期至后期三個(gè)月時(shí)，經(jīng)常做漂浮的準(zhǔn)媽媽們更少發(fā)生睡眠中斷。她們?cè)谝估镄褋?lái)的次數(shù)更少，并且醒來(lái)的時(shí)間更短。許多女性在孕期都盡量避免使用助眠藥物，而漂浮就是它的天然替代物。
5. 與寶寶緊緊相連

許多孕婦都發(fā)現(xiàn)，漂浮在隔離感官刺激的漂浮艙內(nèi)使她們能在靜謐環(huán)境中享受充分的放松，而她們的寶寶同時(shí)也在她們自己的子宮內(nèi)漂浮著，這產(chǎn)生了一種令人難以置信的親密體驗(yàn)。大多數(shù)女性都表示在漂浮時(shí)能更強(qiáng)烈地感受到寶寶的一舉一動(dòng)，與寶寶共享這禪意的一刻也進(jìn)一步加強(qiáng)了她們與寶寶的情感紐帶。

在懷孕期間，
沒(méi)有比嘗試漂浮更能在**上
照顧好你的精神和大腦的方式了。
畢竟，
你是兩個(gè)人同時(shí)在漂浮。